为帮助2025级新生尽快适应大学生活，提升心理调适能力，9月27日-29日，食品科学与工程学院在三教先后分六场次开展了主题为“新征程·新启航·心适应·心成长”心理健康教育专题讲座。全体新生参加了讲座。讲座由学院心理专员黄卉卉老师主讲。

在讲座中，黄卉卉首先分析了大学生常见的心理挑战，包括入学适应、人际交往、目标缺失、竞争压力、就业焦虑及心理障碍等六大类问题。她指出这些均为成长过程中的正常反应并给出相应的建议，一是对自我重新认识和评价，勇于接受自己的不完美，二是制定学习计划、积极参与社团和构建社交网络，三是掌握情绪调节方法，及时为心理“减负”。在交流互动环节，她对同学们提出的问题与困惑进行了耐心解答。

本次讲座是我院新生入学教育系列活动的重要组成部分，充分体现了学院对新生心理健康工作的高度重视。学院将持续开展系列心理健康教育活动，助力新生顺利开启大学生活新篇章。（撰稿/黄卉卉 摄影/心理部）

编审/柳诚刚 审核/杨婷 终审/严兆洋