秋冬季节是万物收获、养藏之季，俗语说“冬季补一补，来春打老虎”。2024年11月7日将迎来立冬，冬令进补，膏方为佳。
“膏方”即膏滋药，是中医药八大剂型之一，是用以滋补身体、防治疾病的内服膏剂。其做法是将饮片煎熬，去渣浓缩，加冰糖或蜂蜜收膏，可长期服用。制作膏方使用的药材，多数偏温热，冬季服用不易上火。通过膏方进补，可以固本培元，促进人体气血阴阳平衡。
膏方适合哪些人群？武汉市中医医院治未病科主任黄金元建议：
1.中青年工作量过大，体力消耗透支过多，难以自身恢复者。
2.中老年人体质下降，虽无明显疾病，常感这样那样的不舒服；或中年人工作繁忙操劳，常感疲乏困倦，精力下降和睡眠质量下降者。
3.体内有一些慢性疾病已经恢复或虽未治愈，但相对稳定，服用膏方药以继续治疗，巩固疗效，改善症状，增强体质。
4.病后、手术后、出血后处于恢复阶段者，包括肿瘤病人手术后、化疗后、放疗后。
吃膏方前最好先服“开路方”。“开路方”指医生针对一些人服用膏方后，容易出现腹脘闷胀、食欲不振、舌苔厚腻等症状，先行开出的中草药处方，一般需先服用1到2周，再开始膏方调补。一方面，先以化湿健脾的药物使脾胃健运，改善消化功能，再服用膏方，能真正起到作用。另一方面，“开路方”可作为先行的试探性调补，观察服用后的反应，以便更好地开具膏方。
膏方服用一般为每日早晚饭前各服一次，每次1汤匙（约10至20克）用温开水冲调化服。膏方多为滋腻补益药，宜空腹服用，以利于药物吸收。若是空腹服用易引起腹部不适或食欲下降，则可把服药时间改在餐后30至90分钟内服用。
服用膏方时，应忌抽烟、喝酒，不宜喝咖啡、可乐等含有咖啡因的饮料以及生冷滑腻之品，少食海鲜之品。针对膏方的不同药物组成，服用时还应遵医嘱。服用膏方后，若出现不适症状，请立即咨询药师或医师。
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