2023年11月22日，园艺学院心理健康部在实验楼2B50举办了一场别开生面的心理素质拓展活动——“书签压花”活动，旨在增强大学生的心理素质，丰富他们的个人爱好和动手能力，提升他们的情感调适能力。

在“书签压花”活动中，学生们制作了精美的花样书签。通过将鲜花或叶子放置在书签中间，使用专业的压花工具——白胶将其压制在书签纸上，形成独特的自然书签。这不仅是一次手工制作的过程，更是一次情感的呈现。通过亲手制作这些书签，学生们感受到了生活的美好和自然的魅力，加深了对自然的热爱和敬畏之情。

该活动吸引了大量的学生参与，他们积极融入其中，认真对待每一步制作过程。在安静的工作氛围中，每个学生都获得了一段宁静和沉思的时光，释放了压抑和紧张的情绪。这种手工制作的过程使他们能够专注于眼前的事物，放下烦恼和焦虑，培养了他们的耐心和毅力。最后，心理健康部还准备了漂流瓶，同学们制作书签完成之后，把自己现在的愿望写下来放进漂流瓶里。让自己对生活多一份寄托，多一份希望，呵护同学们的美好心灵。

本次活动不仅缓解了同学们平时的学习压力，还加深了对自然的热爱和敬畏之情。有效引导了同学们保持极乐观、坚韧不拔的心态，在面对学习和生活中保持坚强乐观的心理。

（撰稿/周燕 摄影/包瑜吉 ）

编审：周燕 初审：王磊鹏 终审：陈丽文